ストレスによる抜け毛に対する対策方法

ストレスによる大量の抜け毛でてっぺんがハゲてしまう頭髪の悩みとその対策

私の頭髪の悩みは抜け毛です。
ストレスが原因だとは思いますが、髪の毛が頭のてっぺんから自分でも気付かないうちに大量に抜けてしまい、しばらくハゲた状態になったり髪の毛が生えてきても短い毛がまっすぐ頭からたくさん立った状態になってしまい、完全に伸びるまで頭のてっぺんがハゲていたことがバレてしまうような感じで困ったことが何度もありました。
私の対策方法としては、根本的にこの悩みを解決するために抜け毛を防ぐことと、そのような状態になってしまった時に周りに抜け毛がバレないようにすることの二つの対策がありました。

 

私の抜け毛の原因はストレスで、ストレスそのものも抜け毛の原因となっていましたが、髪の毛が新しく生えてきた時も気になって触ってしまい、それが更に抜け毛を引き起こすきっかけとなってしまっていました。
抜け毛を防止するために、私はまずストレスを溜め込まずに発散させたり、髪の毛が新しく生えてきた時には気になっても触らないように意識しました。
また、髪の毛そのものや頭皮を強くするためにもトリートメントでケアするようになりました。
髪の毛が生えてくるまでの周りに抜け毛がバレないようにするための対策としては、周りの髪の毛でてっぺんを隠すようにハードスプレーで固めていました。

 

対策した結果としては、ハードスプレーを使ったことによって髪の毛がきちんと伸びるまで、私が大量の抜け毛によってハゲてしまっていることに周りは気付きませんでした。
私は背が低いので心配だったのですが、バレずに済んでホッとしました。
根本的な抜け毛対策も上手くいき、もう何年も大量に髪の毛が抜けることはなく、抜け毛対策に成功しています。

 

抜け毛が増えてしまった私の悩み

 

去年から徐々に抜け毛が増えて額が広がり、顔が大きく見えるのが悩みでした。
抜け毛は年齢によるものだから仕方がないかなとあきらめていたんですが、ストレスや睡眠不足、アルコールやたばこなど生活習慣や食生活にも影響があると聞きました。
私は40代半ばですし、このまま放置して何も対策をしないと薄毛が進行してしまうと思い、育毛剤を使うことにしました。
育毛剤はどの商品が効果があるのか分からなかったので、CMでもよく見かける育毛剤をドラッグストアで買いました。

 

2ヶ月ほど使い続けたでしょうか。あまり変化はみられず、もう1つ買って3ヶ月ほど使っていましたが、効果は感じられず、ネットで育毛剤の口コミを調べてみたんです。
育毛剤の口コミにも毛がフサフサ生えてきたという声から全く変化なしという声まで様々でした。
それでどうしようか迷っていたところ、育毛剤とサプリメントの両方でケアして毛がフサフサ生えてきたという口コミを見て、私もサプリメントと両方でケアすることにしたんです。

 

育毛剤サプリメントにも色々あり、どれがいいのか迷いましたが、育毛効果の高い亜鉛とノコギリヤシを摂取しています。
ノコギリヤシと亜鉛は1500円ほどで買えるのでそれほど負担になっていません。

 

PR 育毛剤効果で薄毛は改善されるのか検証する必要があります。

 

確かにサプリメントと育毛剤の両方でケアするようになってから抜け毛は減ったような感じです。まだ、口コミのようにフサフサ生えてくる実感はありませんが、こういったものはすぐに効果があるわけではないので、長く続けるつもりです。

 

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